３日目は、播磨（赤穂市）から、但馬（豊岡市）へ。（
8/8 4：15 ホテル出発。赤穂市は千種川河口の都市。千種川（本流）は、ダムのない自然河川で、蛇行する「清流」を上流へさかのぼる。上郡、徳久（佐用）、千種（宍粟）。川の流れを横に見ながら、車も少ない良いコースであった。7：15 千種、今日のルートでは貴重なコンビニで補給。千種から波賀に抜ける「とりがたわ峠」はトンネルによって楽に抜けられる。波賀から引原川（揖保川の支流）に沿って国道29号を北上。気温は23℃で快適（写真）。
音水湖には、カヌーのコースがある。
国道29号、鳥取県境の戸倉峠の手前（出合橋）で、県道48号に入る。
9：30 若杉峠（わかすたわ）標高720ｍ。播磨から但馬に入る。分水嶺（揖保川水系、円山川水系）である。ここから、どんどん下り、（
天滝もこの近く）大屋、八鹿、豊岡へ。標高が下がると、気温が高くなり閉口。12：00昼食休憩後、豊岡のホテルへ荷物を預ける（チェックインは15：00）。今日は気温が高くなく（と言っても、八鹿・豊岡・城崎は暑くて大変だったが）、最もご機嫌なライドとなった。
豊岡から10kmちょっとの城崎温泉に行って外湯に入る。700円 まんだら湯。空いており、たまに来る外湯巡りの人は、入ってもすぐ上がるので、ほぼ貸し切り状態。チェックインまで時間があるので、ゆっくり浸かって、ゆっくり休む。城崎温泉は（GoTo？）観光客で賑わう。
豊岡市役所。街は趣があるが、コロナ禍のせいもあり商店や飲食店の多くが閉まっていて、活気がなかった。ここも、商業のメインプレーヤーが郊外幹線道路沿いのショッピングセンターや全国チェーン店に移ってしまっているようだ。
４日目へ
