三田市→丹波篠山市
（写真１）篠山の田園風景
△天引峠（兵庫県と京都府の境）
南丹市（園部・日吉・美山）
△堀越峠（京都府と福井県の境）
おおい町（名田庄）→小浜市→若狭町→美浜町→敦賀市
（写真２）堀越峠越えて福井県に入る。スノーシェッドが雪国らしい。
小浜市で120km。熱中症対策として、小浜から敦賀へは輪行を考えていたが、体力と相談し、自転車ライド継続することとした。その代わり、休息回数を増やす。トンネルで涼む。
（写真４）若狭町の十村駅。駅に併設のカフェで、補給（うどん・ぜんざい）と休憩（冷房で体温を下げる）。元気があるので、若狭町の三方五湖を巡る事とした。
（写真５）水月湖の湖畔道。水月湖は「年縞」（長い年月の間に湖沼などに堆積した層が描く特徴的な縞模様の湖底堆積物）が著名。１年に１層形成され、考古学や地質学における正確な年代決定のための世界標準となる資料です。
走行距離 184km、獲得高度 1,221m、時間 10時間47分
（写真６）美浜町の日向海岸から若狭湾を望む。日向湖の北側。
午後は結構な日射があり、体力消耗した。かき氷や氷アイスで体の内側から冷やしながらライド。ようやく敦賀着。夜、歯が痛くなってきた。原因は疲れか（甘いもの過剰摂取か）。